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综合两支队伍经验
高华说，这支特战队成立前，武警新疆总队曾多次派人员到四川和北京两个女子特战队参观学习，也就是说，新疆女子特战队的成立是综合了四川和北京两支女子特战队的经验。
恐高女兵练高楼速降
今年24岁的陈波是名班长，入伍前毕业于甘肃警官学校，也是武警新疆总队基层部队里目前惟一一名二级士官。“我入伍后是一名接线员，2006年成立预备特战队时，我和其他9人通过挑选成为特战队员。”陈波自豪地说，她一直都想成为一名像电影里的 “霸王花”那样的武警。
可现实远比陈波想像的残酷。陈波说，她刚开始有“恐高症”，从十几层楼的楼顶做“倒直下”速降时，她的两腿直打颤。队长鼓励她说：“没事，你看安全绳都固定好着呢，还有人保护你，不会有事的。”但陈波仍是不动，更不敢朝地面看。
“这你都不敢，你还当什么特战队员，不如趁早打包走人。”见鼓励没有效果，队长佯装生气的样子训着陈波。
生性要强的陈波被队长一激后，从楼顶算是下去了。之后她逐渐习惯了，“倒直下”的动作日渐熟练。同时，她的“恐高症”也随之消失。
有一次，陈波在做“倒直下”时，不慎将膝盖摔错位，一躺就是半个多月。刚开始，她还想总算可以好好歇歇了，可几天后，当她听到战友们训练的号子声时，就呆不住了。“那个时候才知道，训练再苦也比呆在宿舍里强。”陈波笑着说。
跆拳道黑带一段练匍匐
21岁的董建恩来新疆将近10个年头了。从小崇尚武术的她，从高一起就偷偷练起了跆拳道。“踢、再踢、还是踢……”不断重复的下肢训练，让董建恩的腿部力量逐渐增加。已经是黑带一段的她，于2006年以预备特战队员的身份被特招进了部队。
在特战部队为期5个月的集训中，最让董建恩难忘的是低姿匍匐。开始，由于没有掌握好匍匐的姿势，董建恩的背部总是与尖锐的铁丝网“亲密接触”。300米障碍跑全部进行完，她才发现自己背上的衣服已被铁丝挂成了“草裙”，血水夹杂着汗水不断渗出。“回到宿舍后，衣服都已经粘到了伤口上，连着好几天都只能趴着睡觉。”董建恩笑着说，当时特想哭，可再想想，这是自己选择的生活方式，就一定要适应它。“如今再回头看，这也是一种宝贵的经历哦。”董建恩说。
箱底“红装”寄托思乡情
黝黑的皮肤、坚毅的眼神是女兵们给人的第一印象。这群女兵说起话来毫不矫揉造作。她们大多都有着男孩子一样的性格，开朗、好动、不拘小节。
但毕竟是花样年龄的女孩，对父母的依恋在所难免。每天繁重的训练结束后，就算再累，姑娘们也都会抽点时间写写家信，每周休息日一定会轮流给家里人打电话，而家人寄给她们的东西更是女兵们的宝贝。
由于身份特殊，女兵们整日里都是一身戎装的干练形象，很少有机会尝试一下女孩的装扮。“不是不想穿，而是没机会穿。”来自青岛的杨蕾把父母寄来的衣服整整齐齐地叠好，放在行李箱里。“想爸妈的时候，就把衣服拿出来，这样就不会觉得孤单了。”杨蕾说。 
